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  • 好睡眠有助于白癜风吗?

  • 文章来源:郑州西京白癜风医院发布时间:2016-02-02 08:35>> 网上预约>> 联系医生
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  • 好睡眠有助于白癜风吗?白癜风患者保持良好的睡眠很重要。人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,影响皮肤的新陈代谢。那么,好睡眠有助于白癜风吗?

    一、睡眠姿势张弛有度

    我院石玉成医生指出:白癜风睡眠身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。“睡如弓”能够减小地心引力对白癜风患者机体的作用力。由于,人体心脏多在身体左侧,右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时,睡眠时双手不宜放在心脏附近。


    二、“子午”睡眠事半功倍

    传统中医理论认为,子(晚11时到第二天晨1时)、午(白天11时到13时)两个时辰是每天温差变化大的时间。此时,白癜风患者需要适当休息。

    三、顺应季节规律

    春夏应“晚卧早起”,秋季应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。郑州西京白癜风医院医生表示:白癜风患者好在日出前起床,不宜太晚,佳睡眠时间为每天8小时左右,身体偏弱者可适当增加睡眠时间。

    郑州西京白癜风医院医生提醒:患者在治疗的时候不仅是需要选择治疗的方法,而且还要了解其护理,只有治疗和护理结合了才能达到治疗的效果。

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